Trailrunning im Paznaun
Trailrunning im Paznaun
Einfach loslaufen und den Alltag hinter sich lassen: Beim Trailrunning im Paznaun bist du inmitten der Tiroler Bergwelt unterwegs und genießt ein herrliches Panorama – somit kannst du auch im Urlaub deiner Leidenschaft nachgehen – oder besser gesagt, nachlaufen.
Falls du deine Laufkarriere gerade erst gestartet hast oder lieber gemütlich unterwegs bist, es gibt natürlich viele interessante flache Strecken. Dort kommen auch Jogger auf ihre Kosten.
Gut zu wissen: Die Höhenlage und die geografischen Gegebenheiten des Paznaun erfordern eine angemessene Akklimatisierung, wirken sich aber äußerst positiv auf die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden aus.
Trailrunning-Routen im Paznaun
Von langen Strecken wie dem Tal-Lauf mit mehreren Einstiegspunkten, bis zur Silvretta-Stausee-Runde, die sich optimal für das Höhentraining eignet: Die Auswahl an möglichen Routen bietet Abwechslung pur.
Tipp: Auf der Panoramakarte sind alle Routen inklusive Informationen über Schwierigkeit, Länge und zu absolvierende Höhenmeter eingezeichnet.
PIUT – der Paznaun Ischgl Ultra Trail
Jährlich im Sommer zieht der Paznauner Höhenweg zahlreiche Trailrunner Weitwanderer an. Einmal im Jahr verwandelt sich die 130 Kilometer lange Route in die Rennstrecke des Paznaun Ischgl Ultra Trails (PIUT). Die Etappen, die von See über Kappl und Galtür nach Ischgl führen, sind abwechslungsreich – mal kurz und entspannt, mal lang und herausfordernd. Diese Vielfalt spiegelt sich auch in den Strecken des PIUT wider:
- PIUT 20: Auf einer Strecke von 20 km sind 1.300 Hm zu überwinden.
- PIUT 30: Im Verlauf der 30 km langen Route lassen Läufer 2.500 Hm hinter sich.
- PIUT 50: Für die Variante mit 550 km und 3.100 Hm entscheiden sich vor allem geübte Trailrunner.
- PIUT 85: Bei der Königsdisziplin werden 85 km und sagenhafte 5.200 Hm gemeistert.
- PIUT 100: Nur für Pros - die Strecke von See nach Ischgl über 100 km und 6.300 Hm.
Tipp: Als optimale Vorbereitung auf das Laufevent empfehlen wir dir die Teilnahme am PIUT Camp. Dabei verbesserst du deine Trailrunning-Skills und erhältst wertvolle Expertentipps.
Rahmenprogramm beim PIUT
Rund um die verschiedenen Distanzen gibt es beim Laufevent noch ein aufregendes Rahmenprogramm.
- PIUT TEN: Wer diese Strecke meistert, tut nicht nur sich selbst, sondern auch anderen etwas Gutes. Pro absolvierten Lauf spendet der Tourismusverband Paznaun – Ischgl an eine gemeinnützige Organisation.
- PIUT KIDS RUN: Natürlich gibt es auch für die jüngsten Teilnehmer einen eigenen Bewerb.
- PIUT Expo: Zahlreiche Aussteller informieren dich über die neuesten Trends im Trailrunning-Bereich.
